Kategori: Kurser och workshops

Kärleksrelationer är spännande och underbara, men kan också vara problematiska.

De flesta av oss har säkert upplevt en jobbig fas och många har svårt att komma vidare. Några hamnar i en negativ spiral. Ju längre tiden går utan att något görs åt problemet, desto svårare kan det vara att inspireras till förändring.

Hur och var kan man hitta en öppning? Det är lättare att se hur andra skulle kunna göra i samma situation.

Jag har tagit fram en online-kurs för dig som har en kärleksrelation som kan behöva omvärderas, utvecklas eller avvecklas. Det kostar endast 350 kronor och du jobbar med övningarna i din egen takt.

Du får nycklar och vägledning som hjälper dig att utvecklas personligen. Om du gör övningarna med inlevelse, kan du förhoppningsvis se er relation ur ett nytt perspektiv och hitta en röd tråd som hjälper dig att komma vidare. Beställ här (du kommer till min webbplats med online-kurser).

Du kanske inte tycker att du är styrd.

Du försöker bara hjälpa till och visa hänsyn till personens behov. Och handlar ansvarsfullt, med tanke på eventuella följder.

Du kanske lyder under en dominerande person.

Någon som saknar förståelse eller intresse för din situation.

En person som är beroende av att du gör nästan allt på hans eller hennes sätt.

Jag har tagit fram en självstudiekurs (online) som ger deltagaren nycklar och vägledning för personlig utveckling, vad gäller medberoende. Övningarna ökar medvetenheten om det egna beteendet och invanda tankemönster. Det underlättar för deltagaren ta ett steg mot förändring.

Jag kommer att samla alla online-kurser med fokus på personlig utveckling på den nya plattformen OrdKanalens kurser. När du beställer eller genomgår en kurs, sker det där. Ta en titt redan nu och rösta på vilken kurs du vill ska publiceras härnäst. Tack på förhand och välkommen!

Skuld och skam är vanliga känslor när man inte kunnat eller haft möjlighet att agera som man innerst inne önskat.

Återkommande tankar på den egna oförmågan, höga krav på sig själv och svårigheter att förlåta sig själv kan leda till nedstämdhet, sömnproblem och dålig självkänsla.

Jag har tagit fram en minikurs för självständigt arbete online, med övningar för personlig utveckling med fokus på skuld och skam. Det är 11 kursavsnitt med övningar som vardera kan ta upp till 30 minuter att göra.